Coaching speziell für Frauen
„Irgendwie fühle ich mich einfach nicht weiblich“ … „ich kann meine Weiblichkeit nicht so genießen, wie ich mir das wünsche und weiß nicht warum“ … „ich kann mich in der Sexualität nicht fallen lassen“ … „ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper“ … „ich fühle mich nicht gut, so wie ich bin“ …
Diese und ähnliche Sätze beschäftigen sehr viele Frauen, die ich auf ihrem Weg begleite. Die Gründe, warum Frauen das Gefühl haben, nicht in ihrer weiblichen Kraft zu sein, sind so vielfältig, wie jede Frau einzigartig in ihrem Wesen ist:
- Die nicht gelebte oder abgelehnte Weiblichkeit durch die Mutter
- Die Ablehnung des eigenen weiblichen Körpers
- Eine nicht erfüllende Sexualität
- Tief verwurzelte, meist unbewusst übernommene, Scham- und Schuldgefühle
- Unbewusst wirkende Erfahrungen von Frauen aus vorangehenden Generationen
- Übernommene Glaubenssätze und abwertende Einstellung zum Weiblichen
- Ein unerfüllter Kinderwunsch
- Eine fehlende Sinnhaftigkeit in der Zeit der Lebensmitte (Wechseljahre)
und Vieles mehr…
Die langjährige Erfahrung aus meiner Praxis, die ihren Schwerpunkt in der Begleitung von Frauen und Paaren hat, fließt als kostbares Wissen in meine Personal Coachings und Frauenseminare ein.
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Persönliche
Coaching Ansätze
Je nach deiner persönlichen Thematik kommen im Coaching unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Jedes Coaching kann persönlich in meiner Praxis oder auch online stattfinden. Für ein Einzelcoaching rechne ich in der Regel mit einem Zeitaufwand von 1,5 bis 2 Stunden.
Systemische Aspekte
Systemische Aspekte und Elemente – um herauszufinden, welche Faktoren aus deinem Familiensystem auf dich und dein Frau-Sein wirken und wo du eventuell gebunden bist.
Heilsame Imaginationen
Zum Beispiel bei nicht-organischen Schmerzzuständen im Schoßraum, nach Fehlgeburten oder Kaiserschnitten, zur Reinigung der Gebärmutter, bei unerfülltem Kinderwunsch.
Verdeckte System-Imagination
Die verdeckte System-Imagination (VSI) – einer Verbindung aus systemischer Arbeit und Imaginationen (um unbewusste Dynamiken deutlich werden zu lassen).
Keine Bewertung
Eine mitfühlende und für Alles offene Gesprächsatmosphäre, in der es keine Tabus und keine Bewertung gibt.
Intensiv Coachings
Hier nimmst Du Dir 2 oder 3 Tage Aus-Zeit und lässt Deinen Alltag vollständig hinter Dir.
Einzelcoaching
Intensiv Coaching
Als sehr effektiv und tief verändernd haben sich auch Intensiv-Coachings erwiesen. Hier nimmst Du Dir 2 oder 3 Tage Aus-Zeit, lässt Deinen Alltag vollständig hinter Dir und schenkst Dir ganz bewusst Zeit und Raum für Dich und Deine Entfaltung. Wir arbeiten gemeinsam an den Vormittagen 2-3 Stunden persönlich in meiner Praxis an Deinen Themen. Am Nachmittag kannst du die wunderbare Natur des bayrischen Alpenvorlands genießen, das Erlebte reflektieren und die gesetzten Impulse wirken lassen.